【!?】新潟大医学部名誉教授医師「私はミネラルウォーターを決して飲まない」理由がこれ・・・俺も意識低いから飲まんわ

生活

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「私は決して飲みません」と語るのは、新潟大学医学部名誉教授の岡田正彦医師だ。

「ペットボトル入りのミネラルウォーターを短時間に飲みすぎると、一時的に血液が薄まり、必要な栄養素や酸素が全身に行き渡らないことがあります。

 水はゼロカロリーですが、消化する過程で想像以上に胃腸や腎臓などに負担がかかり、全身に倦怠感が生じてむくみが出たり、睡眠中にこむら返りが起きるケースもある。こうした症状が進むと最悪の場合、痙攣を発症して命にかかわることがあります」(岡田医師)

 スポーツジムなどで運動した後の給水にも気をつけたい。
 
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https://www.news-postseven.com/archives/20190514_1366326.html

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Source: ライフハックちゃんねる弐式

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