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【1分】この方法でお前らの「鼻づまり」が良くなるぞ!

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【花粉症に朗報】鼻づまりが1分で良くなる方法が凄い! ダメモトで実際に試したら本当だった | バズプラスニュース Buzz+

~(略)~

・鼻づまり1分改善法
1. 背筋を伸ばして胸を張って立って息を吸う
2. 息を止める
3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3秒静止
5. 我慢できなくなるまで3と4を繰り返す
6. 鼻づまりが改善される

~(略)~

http://buzz-plus.com/article/2019/03/14/clogged-nose-hay-fever-improvement/

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Source: ライフハックちゃんねる弐式

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